Los smoothies son la respuesta a esa búsqueda de una opción de desayuno perfecta: son deliciosos, rápidos de preparar y repletos de nutrientes. Esta receta es especial ya que combina las bondades de las berries, la crema de cacahuate Cacao Mío, la miel y la canela dándole un impulso saludable a tu día.
Canela: Boost Antiinflamatorio
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Regular los Niveles de Azúcar en Sangre: La canela puede mejorar la sensibilidad a la insulina y ayudar a mantener los niveles de azúcar en sangre estables.
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Potenciar la Salud del Corazón: Se ha demostrado que la canela puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial, contribuyendo así a una mejor salud cardiovascular.
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Impulsar el Sistema Inmunológico: Las propiedades antioxidantes de la canela pueden fortalecer el sistema inmunológico y proteger al cuerpo contra enfermedades.
Ingredientes
- 1/2 taza de berries congeladas
- 1 plátano congelado
- 1 cucharada de crema de cacahuate Cacao Mío
- 1 cucharadita de miel
- 1/2 taza de leche vegetal de tu preferencia
- 1 cucharadita de canela
- 5 hielos
- 1 scoop proteína vegana (opcional)
Método
- Licuar todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave.
- Servir en tu vaso preferido.
- ¡Disfruta esta maravilla de smoothie lleno de sabor y beneficios!
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